Types d’accompagnement

 

Transitions de vie

Lorsque vous envisagez ou expérimentez une transition de vie, il est essentiel d’être soutenu.

Nous travaillerons ensemble à l'évaluation de vos options dans le cadre de votre parcours de vie, afin que vous puissiez être confiant dans vos choix et tirer le meilleur parti des possibilités qui s'offrent à vous. 

Nous prendrons en compte vos valeurs, vos apprentissages, les ressources qui vous sont disponibles, vos espoirs et vos rêves, afin d'établir la direction et d'atteindre l'équilibre que vous recherchez.

 

Accompagnement de burnout

Passer par un burn out peut être une expérience douloureuse et déstabilisante. Cependant, ce défi peut aussi être transformé en cadeau, vous permettant de renouer avec vos valeurs et vos besoins essentiels. Pour ce type de soutien particulier, j'ai développé une méthode pour vous aider à répondre à vos besoins immédiats, à donner un sens à cet événement, puis à redéfinir votre vie, en établissant les limites et les paramètres nécessaires à votre épanouissement, afin que vous puissiez vous approprier votre vie et repartir sur des bases saines.

 

Soutien aux start-ups

Dans le cadre du soutien à l'entreprenariat, nous travaillerons à clarifier les besoins essentiels, les atouts et les défis spécifiques à votre entreprise, à développer vos perspectives, et à vous donner les outils nécessaires pour accéder à votre énergie, votre ambition et votre ingéniosité sur le long terme.

Je vous offrirai un espace de réflexion et de concentration, d'échange, de planification, et vous soutiendrai dans les différentes étapes du développement de votre leadership.

 

Gestion du stress

Le stress peut avoir des effets insidieux sur de nombreux aspects de notre vie.

Si vous souffrez de stress et souhaitez le surmonter, nous utiliserons la science du coaching somatique pour travailler sur les moyens de vous recentrer, de trouver l'équilibre que vous désirez et de vous libérer de ce poids. Vous quitterez les séances de coaching avec des exercices et des outils que vous pourrez pratiquer seul à tout moment, une meilleure compréhension des mécanismes du stress dans votre corps, et une nouvelle perspective sur vos défis.

 

Pour nous assurer que nous sommes bien assortis, je vous offre un entretien téléphonique d’une demi-heure, au cours de laquelle nous aborderons vos défis et vos désirs, et explorerons les moyens de travailler ensemble. 

Ecrivez moi dès aujourd’hui pour réserver un temps de discussion ou me poser les questions que vous souhaitez.

Témoignages

 

“Mes séances de coaching avec Julia ont énormément contribué à la progression de ma carrière. Sa capacité à déveloper ma conscience de soi et à solliciter de nouvelles perspectives et façons de penser, m’ont permis de clarifier mes priorités et identifier les prochaines étapes dans mon rôle. Je la recommande à tous ceux qui souhaitent accélérer leur développement de carrière de manière consciente, planifiée et stratégique.”

— Manuela, Agent Public

 

“J'ai vécu une expérience de coaching incroyable avec Julia et je ne saurais trop la recommander. Dès la première séance, je me suis senti écouté, compris et soutenu comme jamais auparavant. Julia m'a aidé à identifier mes objectifs et m'a fourni des conseils précieux pour relever les défis et surmonter les obstacles qui m'empêchaient d'avancer. Son style accessible et sans jugement m'a permis de me sentir à l'aise et soutenu tout au long du parcours de coaching. Grâce à son coaching, j'ai connu une croissance personnelle et professionnelle significative au-delà de ce que je pensais possible. Je suis maintenant plus conscient de moi-même, plus confiant et plus à même de relever de nouveaux défis. Si vous cherchez à vous épanouir sur le plan personnel ou professionnel, je vous recommande vivement de travailler avec Julia.”

— Miroslav, Project Manager

 

Julia est une coach fantastique. Lorsque je me suis sentie à la croisée des chemins dans ma carrière, j'ai demandé à Julia de me coacher, n'ayant jamais été coachée auparavant, je ne savais pas trop à quoi m'attendre.

J'ai eu une session d'intégration avec elle, suivie de deux sessions, et en seulement ces trois courtes sessions, j'ai atteint la clarté que je recherchais et j'ai depuis obtenu un nouveau poste qui remplit toutes les conditions.

Avant le coaching de Julia, je ne savais même pas quelles étaient ces cases.

Ce qui m'a agréablement surprise, c'est la rapidité avec laquelle j'ai établi un rapport avec elle, la confiance dans la relation a été instantanée et je me suis sentie très à l'aise pour discuter des défis et des batailles internes que je rencontrais. Son style est excellent car elle vous sonde et vous pousse d'une manière qui vous amène à l'endroit où vous avez besoin d'être, mais d'une manière qui n'est pas insistante ou dirigeante.

Bien que j'aie décidé de ne pas poursuivre les sessions de coaching avec elle pour le moment, je n'hésiterais pas à reprendre contact avec elle si j'en avais besoin, car la courte période pendant laquelle nous avons travaillé ensemble a eu un impact énorme et montre que le coaching à court terme est aussi bénéfique que le coaching à long terme. Je l'ai déjà recommandée à plusieurs personnes.

— Charlotte, Directeur des opérations commerciales

 

''Qu'est-ce que je veux faire'' était la grande question qui me taraudait lorsque j'ai commencé mes séances de coaching avec Julia. Julia m'a aidée à identifier mes valeurs personnelles et professionnelles, ce qui constitue un cadre et un guide très utiles. En posant les bonnes questions, elle m'a incité à creuser davantage et à aller au cœur de mes opinions, de mes traits de caractère et de mes préférences professionnelles. Si ces découvertes ont parfois été conflictuelles, Julia m'a toujours assurée que mes émotions étaient valables et, en véritable coach, elle les a transformées en quelque chose de positif. Parler avec elle m'a redonné confiance en moi, ce qui m'a permis d'opérer des changements radicaux dans ma vie. Merci, Julia, non seulement pour nos séances, mais aussi pour ton enthousiasme et ta passion à aider les gens.

— Sandra, Associée Senior

“En prise avec le processus de démarrage de ma start-up, le coaching de Julia a été une véritable bouée de sauvetage. Grâce à son professionnalisme et à sa disponibilité, j'ai trouvé avec Julia un espace sûr où je pouvais aborder des décisions importantes, obtenir de l'aide pour élaborer une stratégie, mais aussi être alignée dans mes valeurs et rebooster ma confiance en mes capacités et mon projet. Je la recommande vivement!”

— Claire, Founder

 

“Après mon licenciement, Julia m'a réellement aidé. Avec son soutien, j'ai pu me recentrer, analyser mon ancien rôle en compétences transférables et identifier les facteurs et éléments clés importants pour moi dans l'environnement du travail. La personnalité positive et compréhensive de Julia m'a vraiment permis de reprendre confiance en moi après ce challenge. Grâce à nos séances, j'ai pu définir un nouveau parcours professionnel qui correspond non seulement à mes intérêts et à mes passions, mais aussi à mes compétences et capacités actuelles.”

— R., Directeur Adjoint

 

Fonder une startup n'est pas chose facile, et même avec la meilleure équipe, on peut parfois se sentir seul, surtout en tant que femme de couleur dans le secteur des sciences de la vie. Julia m'a donné la perspective nouvelle, les encouragements et les conseils dont j'avais besoin pour naviguer dans un large éventail de questions et prendre des décisions cruciales. En tant que fondatrice, la vie personnelle se mêle souvent à la vie professionnelle, et Julia m'a habilement aidée à maintenir l'équilibre et à naviguer entre les deux. J'ai particulièrement apprécié l'enracinement dans les valeurs de l'approche de Julia pour notre travail ensemble, ce qui est si important pour moi afin de m'ancrer dans l'impact que je veux avoir à travers mon travail !

— Song, Co-founder & COO

 

J'ai eu la chance d'être matchée avec Julia dans le cadre du Programme Like-Minded Females Mentoring 2021, et Julia a joué un rôle essentiel pour m'aider à traverser des transitions professionnelles délicates. Julia a une approche tellement chaleureuse et sans jugement du coaching, tout en vous encourageant toujours en douceur à voir votre potentiel et à être curieux des choses qui pourraient vous freiner. Elle m'a aidée à me fixer des objectifs, à développer ma confiance et mon estime de soi, à suivre mes accomplissement et à me pousser à sortir de ma zone de confort au cours des six mois qu'a duré le programme de mentorat, et je suis très, très reconnaissante d'entretenir une relation professionnelle continue avec Julia. Je n'hésiterai pas à la recommander à toute personne souhaitant bénéficier d'un accompagnement lors d'une transition de carrière.

— Kate, Founder et directrice exécutive de programme

 

La transition vers un rôle de direction au sein d'une petite startup peut être une période passionnante mais difficile. Pendant cette transition, on m'a recommandé Julia comme coach pour m'aider à surmonter mes problèmes de confiance et d'anxiété. Julia a été fantastique pour m'aider à prendre du recul et à voir la situation dans son ensemble. Elle a posé les questions parfaites pour m'aider à approfondir et à recadrer certaines de mes hypothèses de départ. Grâce à ses conseils, j'ai pu créer des outils pour m'aider dans mon cheminement et, en fin de compte, devenir un leader plus confiant. Je la recommanderais sans hésiter en tant que coach à toute personne occupant un poste de direction dans une startup. Merci encore, Julia !

— Kimberley, Lead Ingénierie

A propos

 
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Mon approche

Ma spécialité réside dans le soutien de la santé émotionnelle, de la quête de sens et du bien-être, en particulier dans le milieu professionnel. J'accompagne mes clients à travers les complexités liées à leur carrière et à leur leadership, à travers ma propre méthode ancrée dans l'éthique du cadre des compétences fondamentales de l'ICF, et la créativité des Pratiques Narratives, visant à reconnecter les individus avec leurs forces, valeurs, capacités, ressources et identité professionnelle. Pour ceux qui cherchent une compréhension plus approfondie, j'intègre la sagesse du coaching somatique, utilisant le corps pour obtenir des perspectives plus puissantes.

En complément de ma pratique de coaching, je suis passionnée par les protocoles d'intelligence collective. Je facilite régulièrement des groupes de développement entre pairs, créant des espaces propices à la croissance collaborative des individus. À travers ces initiatives, j'ai cultivé des communautés engagées sur le long terme, mettant l'accent sur l'importance de l'apprentissage partagé, du développement continu et des réseaux de soutien.

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Mon parcours

Avec une expérience diversifiée de 10 ans dans l'industrie de la mode et du textile, j'apporte une perspective unique au coaching. Ma carrière internationale m'a amenée en France, en Belgique, en Inde, au Royaume-Uni et au Portugal, et m'a permis d'acquérir une large compréhension culturelle.

Ma curiosité pour les gens, leurs histoires, leurs expériences et leurs rêves alimente ma passion pour le coaching. Tout au long de mon parcours, je me suis attachée à offrir à mes coachés la meilleure expérience possible, à maintenir un espace sécurisant pour leurs explorations, tout en restant concentrée sur les défis et les objectifs à relever afin de garantir un impact durable du programme de coaching.

Je défini ma mission simplement, aider les individus à être plus heureux et plus authentiques dans leur travail, et je m'efforce d'être un agent d'une dynamique organisationnelle plus saine.

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Mes accréditations

Je suis titulaire d'une accréditation ACC de l'ICF (International Coach Federation).

Je suis Praticienne Narrative certifiée, et j'ai également été formée à l'approche de l’Arbre de Vie.

J'ai plus de 300 heures d'expérience dans le coaching de managers et de cadres supérieurs, tant dans des start-ups que dans des organisations plus établies.

Parallèlement au coaching, je facilite des formations en leadership, des ateliers somatiques et des sessions de co-développement en groupe.

Je suis mentor bénévole pour des entrepreneurs réfugiés depuis 2021.

Je suis continuellement supervisée par un superviseur professionnel accrédité.

 

Comment cela fonctionne

La confiance et le dialogue sont nécessaires pour que la relation de coaching puisse avoir lieu.

Avant de trouver le coach qui vous convient, vous devrez peut-être frapper à quelques portes. Pour m'assurer que nous sommes bien adaptés l'un à l'autre, je vous propose un premier entretien téléphonique gratuit de 30 minutes, au cours duquel nous discuterons de vos défis et de vos souhaits, et nous explorerons la manière dont nous pouvons travailler ensemble.

Au cours de cette conversation, nous évaluerons également le nombre de séances nécessaires en fonction de vos objectifs et de vos moyens.

Envoyez-moi un e-mail dès aujourd'hui pour prendre rendez-vous ou pour poser toutes les questions qui vous préoccupent.